中学生青春期健康知识问答

● 与同学发生矛盾怎么办？

生活在班集体里，就恰似生活在一个大家庭里，每个成员的脾气、秉性、兴趣、爱好各不相同，产生矛盾在所难免。遇到这种情况，可从以下几个方面考虑：

1、要理智地约请对方单独谈一次，把自己的想法、观点、建议全盘托出，让对方参考，不必强求。

2、在矛盾产生的紧要关口切忌大动干戈，似乎不闹个水落石出和谁对谁错就不罢休，这种做法最容易激化矛盾，恶化矛盾，既解决不了问题，还影响团结。

3、要讲究语言艺术，注意分寸感，尽量使语言幽默、诙谐，以缓和紧张的局面。

4、如果一时无法解决矛盾，可以依靠团组织或班主任老师协助解决。

5、若是与关系不错的同学发生矛盾，矛盾又不是太大，可以先采取冷处理的方式，过一段时间后自然会淡化矛盾，到时主动关心对方，问题就解决了。

● 被老师批评错了怎么办？

在校园生活中，经常会有各种各样的事情发生。比如公共设施或教学用具被弄坏，黑板上出现辱骂讽刺某人的字句或漫画，因踢球而致同学受伤等，诸如此类的情况出现之后，老师必然要过问，要追查，要批评。万一老师批评错了，让你受冤枉和委屈怎么办呢？

1、要冷静，不要与老师、同学争辩顶撞，使事态闹大。要寻找适当时机找老师讲明真相，或请同学来做证，相信老师弄清问题的来龙去脉后，会还你公正的。

2、如果发生的只是一般区区小事，做错事的一方又是品行不错的同学或朋友，而老师的批评也并不严重，你可以不必放在心上，要学会“宰相肚里能撑船”，心胸开阔一些。知道底细的同学、朋友也会更加敬重你。

● 被同学误解怎么办？

生活本身就充满矛盾。由于传言、多疑及背后不负责任的议论等因素导致的被同学误解，确实是件令人心烦的事情。不妨从以下几点试着解除烦恼：

1、如果被误解的事情牵扯到你的名声、人品，你可以向信得过的老师、班干部谈心，说出自己的苦恼和问题的所在，求得他们的理解和帮助。

2、若是一般性的误解，并没影响到学习和团结的话，可以采取两种态度，一种是不放在心上，过去的事情就让它过去；另一种是借某个聚会，在愉快的气氛中以轻缓的语言向同学解释清楚。

3、有些问题一时无法解释，而又被同学误解的情况下，可以暂时不去理会，相信时间和事实迟早会证明一切。要知道，原谅别人、礼让别人是仁慈之美德，而宽容别人不是软弱无能的表现，只能说明你有一颗博大宽厚的心。

● 感到孤独怎么办？

青春期的少男少女是容易产生孤独感的年龄，孤独好像影子一般，缠绕着青少年的心。比如“单调的生活、繁重的学习，不知还该做些什么”、“心中有苦闷，不知该对谁诉说”、“把真心话告诉了老师，为什么还不能得到理解”等，应该怎样走出孤独呢？

1、要敢于走出自我封闭的世界，这时你发现，周围的一切是那么美好，在和同学的交往中，你会感受到友谊的可贵，在彼此相互帮助的快乐中，你会体会到他人给予的温暖。

2、应该正确地认识自己，客观地对待别人。如果看不起别人，高傲自负，自觉哪方面都比别人强，就会失去伙伴；反之认为自己总不如别人，悲观失望，终日独处，同样会落个孤家寡人的境地。

3、要学会与他人交往，有意识改变自己，谦虚谨慎，戒骄戒躁，方能走出孤独困扰。同样，坚强自信，开朗洒脱，也会脱离孤独回到温暖的群体之中。

● 遇到挫折怎么办？

挫折是追求进步、渴望实现理想的同学所面临的问题。当人遇到挫折时，会有失眠、忧虑、悲观，甚至自杀念头的出现。如果勇于面对挫折，就会为健康心理奠定基础。具体来说，面临挫折要做到：

1、观察事态的变化，如果客观事物无改变的可能时，就要及时改变自己，做出明智和切实可行的选择，学会笑对人生。

2、勇于承认失败，反思失误在什么地方，进一步调整原来的计划，这将有助于你转败为胜。

3、要充分认识到遇到挫折并不是件坏事，要看到挫折是对自己的挑战和考验，要善于将前进路上的绊脚石变为垫脚石。

4、不惧怕批评，要以一种理智的态度对待各方面的批评、指责，更不要去理睬别人的恶语中伤。严格要求自己，努力学习，奋发向上。

●  成了留守子女怎么办？

现在的中学生对“留守”一词的含义已不陌生，尤其是来自农村的同学，更对此深有体会。如果你的父母双双外出打工，把你留给年迈的爷爷奶奶（外公外婆），或者将你一人留在家里，你成了留守子女怎么办？为了避免思想、行为、心理的偏差在你的身上出现，建议你采取如下措施自我防范：

1、你要坚信，高中时期是你独立面对生活，面对学业的时候了，你能行。

2、要主动和老师同学交流、沟通，获得他们的理解、支持和帮助。这时候，你会发现，家庭的温暖与快乐即使在学校也能得到，千万不要封闭在个人狭小的天地里。

3、双休日，你尽可能多回家，帮助年迈的爷爷奶奶做些力所能及的家务事。跟他们聊聊你在学校里的学习生活情况，让他们放心。

4、空闲时，多给父母打电话，问问他们的饮食起居、工作情况，表达一下做子女的思念之情。常想想父母在社会上谋生的不易与艰难，想想他们为了家庭作出的努力与牺牲，你就应该心怀感激，发愤读书。

● 父母离异怎么办？

爸爸妈妈要离婚是同学们不愿意接受又不得不接受的客观事实。原来幸福的一家人从此就要各奔东西，温馨的生活被蒙上了一层灰暗的色彩。这是一件令人痛心的事情。既然已经发生，我们就要勇敢地面对并开始新的生活。

1、首先要做好充分的心理准备，你不是随父或母到新的住处去生活，就是在单亲家庭里生活。环境的改变，会一时难以适应，如果是跟随母亲生活，大多数同学还能够在短期内恢复正常，如果是跟父亲，你可能会遇到生活杂乱无章、吃饭不准时等一系列问题，这时你要学会自己照顾自己，并试着主持家务，不明白的地方可以问自己的母亲，或者向邻居讨教，诸如做饭、洗衣、收拾房间，甚至换煤气等事情都要力争承担起来，使在外奔波劳碌的父亲能享受到妻子不在身边也有温暖的欣慰。

2、不要因对父母一方有意见，就拒绝被探望，甚至以刺激的语言伤害父或母。父母对你来说，都是亲人，他们都有疼爱孩子的权利和义务，父母不和甚至反目导致分离，与孩子没有直接关系，那是大人之间的恩恩怨怨，所以，你应该尽量满足父或母关心你、帮助你的愿望。

3、如果父母离异一段之后，你发现他们彼此均有不同程度的后悔，你不妨从中做些调和工作，缩短彼此之间的距离，使父母最终破镜重圆。

● 与异性同学交往为什么要留神？

男女同学无论在生理还是心理方面，都有较大的差异，兴趣，爱好也不尽相同，如何做到既不影响团结，又不受到伤害、影响学习，那就需要讲究交往的技巧了：

1、千万不要傻乎乎地将目光集中在某一个异性身上，那样不仅会想入非非，而且还会一叶障目，无法领略其他异性的风采。少男少女不应交往过密，否则会惹来父母猜疑、同学议论，造成成绩下降，得不偿失。

2、少女容易在交往中犯的毛病，就是太投入。喜欢一个人没什么，不要仰着头去痴迷一个人。实际上优秀的异性很多，自己也是其中的一个，要有自信心。

3、在交往过程中要掌握疏而不远的分寸，既要亲切、随和，又要注意尺度。彼此谈话聊天要以健康内容为主题，适时开些小玩笑，幽默一下也不是不可以，但不要常说一些颓废的内容，乱开玩笑，甚至出现不适宜的举止。

4、与关系密切的异性同学交往，切忌不要在房间内二人单独接触，处在青春期的少男少女若因一时失去理智，偷吃“禁果”，就会后悔莫及，带来生理、心理上的伤害，进而影响学业。

● 发生早恋怎么办？

少男少女随着生理上的变化会出现对异性的追求与渴望，然而这一年龄段的学生性机能并未完全成熟，对性知识和性道德的认识还比较肤浅，过早地发生恋爱，会使身心健康受到影响，进而贻害学业。所以，一旦发生早恋，就要正确对待：

1、不过早模仿大人。有些早恋是出于对爱情的好奇心及模仿电视、书报里的男女谈情说爱。这种将异性当作猎奇对象的心理是非常有害的，奉劝中学生不要做这种“爱情游戏”。

2、要树立远大的目标和高尚的情操，自觉控制冲动与诱惑，以理智驾驭“早恋”之舟。

3、迁移、升华“早恋”的情感，把对异性的注意力转移到其他有趣的活动上，把被压抑的感情升华至具有人生价值和科普研习的文化活动中去。

4、与异性交往过多，肯定会有风言风语，父母知道后也会横加干涉，对此要采取正确态度。只要是一般同学关系，就与家长讲清楚，求得理解和信任。避免利用逆反心理去抵制，以至弄假成真。

5、发生早恋之后，要及时终止，千万不要陷入情感太深，如果不善于控制自己的行为，有可能会导致“偷吃禁果”，尤其是女孩子，会因此给未来投下阴影，留下隐患，切不可掉以轻心。

● 为什么不能偷吃“禁果”？

少男少女处在青春期发育阶段，出现性冲动，是人的本能表现。但是人又是有头脑、有理智的，因此，同学们应该具有法制观念，保持一种对社会负责，对他人负责，也对自己负责的态度。为了避免给个人和家庭带来不必要的损失和伤害，不论在什么场合、什么条件下都不能偷吃“禁果”，具体原因如下：

1、由于受到某种性刺激，就失去理智，偷吃“禁果”，这种只图眼前不管日后的做法是错误的，不仅违反校规，还严重影响了双方的身心健康。

2、某些少女缺乏社会经验，盲目交友，易被坏分子引诱受骗失身。所以应该保持清醒头脑，不论在什么情况下，什么环境里，都要尽力维护自己的尊严和人格。

3、少男少女相处时，要回避敏感话题，尤其是男孩子，要注意克制自己的冲动，不要随意侵犯对方，要有高尚的道德观和责任感，要为女孩子今后的前途与幸福着想。

4、偷吃“禁果”的危害还在于会使女方怀孕，不仅双方身心受到损伤，还会因为受到处分，进而影响彼此在同学中的形象，耽误学业，遗恨终生。