天门中学 郭晓玲（心理咨询师）

现在是三月，大地回春，万物复苏，花草树木都孕育着勃博的生机。多好的时光！尤如青春年少的你们，精力充沛、想象力丰富，具有旺盛的生命力。所以，有一名话叫做“自古英雄出少年”。

我相信，二年半后，下面在座的各位，一定有清华、北大的佼佼者，有华科、武大的精英，给我一点掌声，让我知道你们中的精英多不多。

有一首老歌，“三月里的小雨，淅沥沥地下个不停”，那你们的春天里，有没有“风、雨、雪”呢？

上学期，我们曾做一次高一年级心理健康状况的问卷调查，对那次调查，我们做了统计分析，结果容乐观。

有74%的同学认为学业问题给他们的心理压力最大。其次是人际关系、情感问题等。

有半数同学认为需要心理帮助。

为什么会这样呢？

进入高中后，离开原来熟悉的环境，来到陌生的校园，面对新的老师和同学，看见了同学们生活习惯、思维方式的差异，经历了从家庭向集体生活的转变……，这一切，让你们即兴奋，又茫然，甚至无助，产生了心理适应问题。

学习内容迅速加深、学习方法、考试技巧等学习策略问题日渐突出。为什么学习？怎么学习？怎样在强手如林的班级中保持优势等等，学习带来的压力，成为很多心理问题的根源。

有一个案例。

优录班的学生，某重点初中的第一名。进校后觉得班里的聪明学生太多，自己淹没在里面，太平凡了。再也不是老师眼中的女才子，在同学中也没有原来高高在上的感觉。可怕的学习好象越来越难了，再怎么努力，也找不到在初中时的那种成就感。于是，对学习的兴趣越来越少，上课注意力逐渐减退，觉得学习压力太大，学习失去了动力，整天处于忧郁状态，生活失去了欢笑。

这是一例典型的因适应不良而导致的学习压力过大，引起的一种心理问题。她有一种错误的认知，认为初中时的学习动力是为了考上天中，而对学习过程本身体会的快乐不多，都是在老师和家长的重压下，才有了好的学习成绩。所以进入高中后，动力消失了，学习兴趣随之下降，学习效果当然不好了。

要找回学习兴趣，必须让她找到新的学习动力。

心理学研究表明，每一个行为的后面都有动机支持，而动机是由需要而来的。谈到需要，不得不提到心理学一个很重要的理论，马斯洛的需要层次理论。1、生理需求；2、安全需求；3、归属和爱的需求，指被人接纳、爱护、关注、鼓励及支持；4、自尊的需求，如被赞许、尊重、关爱；5、求知的需求，指个体探求、理解，对己、对人、对事物变化中知识的需求；6、审美的需求，指对美好事物欣赏追求的需求；7、自我实现的需求，如发挥个人潜能，实现某种目标，从而体现自身的价值。前四种为基本需求，后三种为成长需求。

说到这里，我想问一下大家，“你们为什么学习？”

“为父母而学，因为父母要求。”

“因为还不能工作，做事，所以只能在学校。”

“为了将来的前途，考上好大学，找个好工作。”

“为了获得知识而学，希望自己成为一个有用的人才。”

对比一下需要的层次理论，你们会发现，前二种显然是低层次的，抱有这种学习目的的同学，他的学习动力肯定不足，学习效果也不会好，学习兴趣也不浓厚，属于被动学习的人。而后一种层次高，学习兴趣会很浓厚，他会从学习中得到很多快乐，相信他的学习效果也会很好。

说了半天理论，我们回归案例中来，优录班的女生，她的初中学习动机是为了考上天中，她如愿以偿了，她有过成功的体验，但是，那种体验没有维持多长时间，就被刚进高中的茫然感所替代，“我高中的学习是为了什么呢？”考上好大学？还有三年，比较遥远。父母的重压，也好象放松了，自己对知识也没有很多需求，都是老师教什么，自己学什么，一直都是被动吸收。这就是她刚开学时的内在状态，而外在的条件呢？同学们都很优秀，一个比一个强，没有初中那种被关注、被关爱的感觉了。显然，她的需求，绝大多数得不到满足，这样她的学习动力越来越弱，学习兴趣越来越少，一段时间后，她终于处在了抑郁状态，生活没有了欢笑。

听完我的分析，她很认同，我和她共同商讨了一个计划，来恢复她的学习兴趣，这个过程比较漫长，需要1—2个月时间。我知道，她已找回了快乐。

三月，初春时节，就象你们一样，你们也正处在人生的初春时节。

这时的你们，伴随着性生理发育的成熟，有一股从未有过的潮水在心中悄然涌动，意识到了一种特殊的情感体验。这表明，你们的性心理像初春的种子一样开始萌动了。这是自然的，也是必然的，你们已经进入到了人生的“模糊初恋期”，这个时期，男女同学开始在共同愿望和理想的基础上，建立纯真的友谊，与此相伴的是异性朋友间带有情感依恋的相互交往。这种异性交往与正式的成熟恋爱不可相提并论。它有以下特点：1、行动不自觉，盲目模仿，行为更多冲动性；2、对象不稳定；3、感情不持久。

案例：高三女生的情感困惑

有一个高三女生找我咨询，她说，她快崩溃了，通过迂回曲折地了解，事情是这样的。高一时，同桌的男生是个高大帅气的小伙，成绩好，还是班长，对秀丽、聪慧的她关爱有加，她便认他做干哥哥，友谊很纯洁，随着时间的推移，逐渐从干兄妹发展到恋人的关系。这时已经到高二了，由于女孩的家长反复强调过不准早恋，并且通过接触后，女孩发现了男孩有一些不好的因素后，开始疏远男生，严重的后果出现了，男生变得不可理喻，不断地骚扰她，最后两人的成绩逐渐下滑，男生给她发一些恐怖的短信。如“如果你再和他（另外的男生）说话，他说不过这个星期。”“你再不理我，我活不过这个星期。”这个女孩哭着对我说，我姐姐牺牲自己的学业去外面打工来供我读书，马上要高考了，我却陷在里面不能自拔，我都想好了，高考后，我去采取极端的方式赚钱先回报家人，再到深山里去当尼姑。离高考还有三个月，通过我们和班主任联系，找男生谈话，女孩顺利地高效学习三个月，不管她最后结果如何，我们都为她惋惜，她的初春时节，因为异性交往不当，而变得不那么明媚，也许就是为此，她错过了她可以上的好大学，辜负了含辛茹苦的父母，对牺牲自己前途而帮她的姐姐，有终生的愧疚。

在这里，我要专门对同学们说一句，虽说男女平等，但女孩不管从生理上，还是心理上，都更容易受伤害一些。所以，女孩一定要学会保护自己。学生食堂外面的展版上，有我们出的关于青春期心理问题的宣传材料，希望同学们都去看一下，多了解一些心理健康方面的知识，有助于帮助你们走过多彩有初春时节。

讲一个男生的案例。

高三上学期，一个男生找到我，他基本情况是这样的，成绩中上，自认为有艺术才华，在书法和演讲比赛中得过奖，他的问题是：进入高三后，发现自己上课注意力不集中，学习效果越来越差，很焦虑。通过艰苦的咨询，我发现了他的问题，他恋爱了。对我的发现，他竭立否认。因为他自视很高，个性中有追求完美倾向，他认为他是个完人，不可能犯这种低级错误，他们不是“早恋”，而是一种高层次的精神交往，是“神交”。原来，他倾慕一个女孩的才华，本来是理科班的他，为了迎合学文科的女生开始对历史、美学有研究，并且认为女生也对他的才华很赞许，证据是女孩发表在校报上的一篇文章。他从那篇文章里发现了女孩对他的倾慕之情，从那后，上课时，总是不自学地想到女孩的种种，而使上课注意力不集中。他真不是早恋，他只是异性交往不当中的一种情况。通过了解发现，他从不和周围的女同学交往，甚至认为同班男同学也档次太低，没有必要和他们交往。他的这种错误认知，造成了他的一系列困挠。就象人饿了要吃饭一样，青春期的性激素必须从男女正常交往中得到消耗，这样才能身心健康。所以，我们提倡，男女同学要正常交往。那怎样才算是正确的交往呢，希望大家到学生食堂外面的展版上找答案。有不同观点的同学，欢迎大家到咨询室和我们交流。

青春期的情感问题，我们不认为“早恋”的危害最大，只是“早恋”涉及到二个人甚至两个家庭，引起的不仅是心理问题，甚至到了社会问题的高度，岳口高中的二个学生跳江自杀，倾刻间让两个家庭不再完整，是“早恋”引起的很严重的后果。但毕竟是个案，是少数。有更多的同学，因为交往不当，出现了这样那样的心理问题，占我们平时咨询的一半以上。所以，正确的异性交往，怎样掌握好与异性交往的度，我们觉得更重要，因为异性交往是性角色形成过程中必不可少的条件，是性角色成熟的必由之路，甚至对整个人格的成熟都是必修的一课。如果这一课没有上好，不仅性角色意识会出现严重障碍，整个人生都可能是个悲剧。

今天，只是给大家讲了些高一年级容易出现的心理问题的一些知识。它们是进校时的适应问题，适应后的学习问题，还有青春期最常见的情感问题。我们的心理咨询室每周一到周五晚饭后都有老师值班，希望能为你们的心灵成长导航，让你们走得更高、更远。

谢谢大家！