中学生学习心理困惑与调适咨询案例
1．来询者基本情况及主诉
王某，男，北京市某中学初二年级学生。王某学习成绩不好，受到家长及老师批评，认为同学看不起他，心里非常难受，没有心情在这所学校学习。现在着迷电脑，而且学习成绩下降越来越快，父母因此打骂他，使他更加讨厌学习，对于父母的劝说产生逆反心理，父母越是打骂，越不学习，故意气父母。目前他已把学习放到一边，不知道什么是学习，只对玩有兴趣。对于自己的现状，心里十分难受，不想自己这样下去，想改善现状，希望得到我们的帮助。
2．分析诊断
从王某的来信中，反映出他对于学习的厌倦，对家长、学校教育产生逆反心理。在与同学的交往中，由于学习差，产生自卑心理。由于沉迷于电脑，对学习更加放松，产生厌学情绪。
对于王某的情况，应让其了解什么是学习，学会学习，并克服自卑心理，学会与人交往。说服其消除对家长教育产生的叛逆心理。鼓励他通过自己的努力，在老师、家长的帮助下，改善提高学习成绩。
从学习生理与心理机制分析，学习是人在社会的生活实践活动中，以语言为中介，经过思维活动而自觉、积极、主动地掌握人类历史的社会知识经验，以积累个体经验的过程。是由于经验所引起的行为或思维的比较持久的变化。
学生的学习通常是指学生在学校的学习，是在教师的指导组织下，有目的、有计划、有组织地学习系统的科学知识、技能，以形成世界观和道德品质。
有研究表明，在学习成绩较差的学生之间，学习成绩的差异与非智力因素水平有显著关系，而与智力水平关系较小。导致这部分学生学习差的原因，主要是非智力因素的差别，即缺乏学习动力、学习热情和学习毅力。而学习动机是引起学生学习活动，维持学习活动，并指引学习活动趋向教师设定的目标的心理倾向。在学习活动中培养学习动机，要先满足学生的缺失性动机，让学生确切了解学习的性质，使每个学生都获得成功的经验。
在人生的舞台上，每个人都希望自己能够扮演生活和事业的强者，而人的一生，其成长、发展、成功、幸福都与人际交往紧密相连。人与人的交往常常因性格等原因而产生摩擦，交往中也刻画了每个人的自我形象。每个人都希望自己处于良好的人际关系氛围之中，在和谐融洽的环境中学习和工作。但是，一些不良的心理影响给人际关系的正常发展造成障碍。因此要保持良好的情绪和情感，克服不良的心理影响。
自卑是正常人际交往中，因自我认知发生偏差，过低地估计自己，轻视或看不起自己，对自己的不足和别人对自己的评价很敏感，在交往中缺乏勇气，同他人打交道感到压抑、沉闷。
在交往中产生自卑的因素是自我认知不足，低估自己。消极的自我暗示，怀疑自己的能力，不敢自我表现，从而抑制了自信心。
逆反心理是由于自己的过错，常常受到过多的指责和惩罚，遭到父母的压制、训斥而形成的，违背父母或长辈意愿，与其作对。从而更加放任自己的不良行为。
应明确学生具有自尊心才是正确的表现，自尊是经过自我评价之后自我接纳时的自我价值感，确认自己是有价值的。有自我价值感的学生在求学中才会尽力而为。学生自尊心的形成有三个条件，即重要感、成就感、有力感。学生的重要感主要来自与人交互作用的社会关系，在家庭得到父母关心爱护，在学校受到教师与同学接纳的人，会产生重要感；学生在学业上，表现出成就，实现自己预期目标，会产生成就感；学生在智能和经验上能接受学校考试的压力，能每天不需别人监督、指导、协助就独立完成课后作业，就会产生有力感。
3．调节建议
根据王某的情况，提出以下调节建议：
(1)改善提高学习成绩的调节。
①增加学习动力，激发学习动机。明确学习的意义，培养学习的兴趣。变要我学为我要学，积极主动地学习。
②增强自信心，勇往直前，建立乐观、向上的学习态度。永远不要说“我不行”，给自己积极的心理暗示，自我鼓励，相信事在人为，别人能干的事情，自己也一定能干。
③把精力从玩转移到学习上，学习时注意力集中，建立有效的学习规律，规划固定的学习时间，选择合适的学习地点，学习劳逸结合，有张有弛。处理好学与玩的关系，明确学生要以学习为主。
④了解记忆规律，及时进行复习，掌握科学记忆方法。及时解决不懂不会的问题。
(2)对家长教育产生逆反心理的调节。消除学生的逆反情绪，关键在于尊重与沟通。学生可以找适当的时间与家长交谈，共同研究解决问题的方法。家长切忌一开口就说“不”，引起学生的反感。应尊重学生，从学生言行中发现合理的东西，肯定正确的成分，引导其全面地认识事物。以热情、关心、平等的态度，加强沟通，统一认识，消除隔阂。如果一味针锋相对，只能激化矛盾，产生不良后果。
(3)改善与同学交往的调节。克服自卑心理，保持心理上的健康与平衡，正确地认识和评价自己。对自己要有信心，多与同学主动交流，取他人之长，补己之短。
4．小结
在中学生中，像王某这样，对学习厌倦，对家长、学校教育产生逆反心理，与同学的交往中，由于学习差，产生自卑。由于沉迷于电脑，对学习更加放松，产生厌学情绪的事例是比较多见的。在处理这种情况的过程中，应本着鼓励、说服、教导的原则，结合实际情况，给以积极的解决问题的方法。使学生认识到自己的问题所在，通过自己的努力解决问题，走出学习的困惑。不能打击学生想要上进的积极性，否定学生的爱好，使学生失去信心。对于学生的进步应给予表扬，使其在尝试成功的过程中，不断进步。
在学校教育中对学生自尊心的培养，教师应对所有学生一视同仁，对他们表示接纳与支持。在教学上应配合学生能力上的个别差异，使每个学生都能在相对标准之下，获得符合其能力的成功体验。在现实生活中，应提供学生多方面生活经历的体会，并鼓励他自定目标，自行完成，从而培养其独立能力与自我价值感。
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